โคเอนไซม์ Q10 กับ คอลลาเจน ดีต่อสุขภาพผิวพรรณจริงหรือ??

คุณเคยพบเจอกับผู้หญิงที่มีออร่าเปล่งประกายออกมาจากผิวหนัง อันเต่งตึงหรือไม่ สภาพผิวที่สวย ดูอ่อนเยาจนหลงใหล แต่เมื่อถามถึงอายุก็พบว่าเธอมีอายุที่ไม่น้อยเลยทีเดียว ซึ่งตัวช่วยสุดคลาสสิกของสาวๆ ส่วนใหญ่ ที่ทำให้ผิวเรียบเนียนเต่งตึงได้แบบนี้ ก็คือ “คอลลาเจน” นี่เองค่ะ


โคเอนไซม์ Q10 กับ คอลลาเจน ดีต่อสุขภาพผิวพรรณจริงหรือ??

คอลลาเจน

Collagen

แค่สำหรับความเชื่อที่ว่า คอลลาเจนนั้นเหมาะแก่สุภาพสตรีอย่างเดียวนั้น เป็นเรื่องที่ผิด เพราะความจริงแล้ว ร่างกายของทุกคนต้องการคอลลาเจนที่ไม่แตกต่างกัน สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นเพราะ ตัวจริงของคอลลาเจนที่เราเรียกกันจนติดปาก ก็คือโปรตีนคุณภาพสูงที่อยู่ในร่างกายของเรา ไม่ได้เป็นสารอาหารอย่างที่ใครหลายคนเข้าใจ

พบได้ในปลาทะเลน้ำลึกหรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเกือบทุกสายพันธุ์ ส่วนหน้าที่ที่สำคัญของคอลลาเจนนั้น ก็คือการเชื่อมต่อเซลล์ต่างๆ เข้าด้วยกันจนหนาแน่นเป็นแผ่นเรียบ คอยยึดเหนี่ยวอวัยวะสำคัญๆ ต่างๆ ให้ทำงานร่วมกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
โดยคอลลาเจนนั้นจะแบ่งออกเป็น 19 ชนิด ทำหน้าที่คล้ายกัน แต่อาจแตกต่างออกไปในด้านของโครงสร้างและหน้าที่การใช้งาน เช่นคอลลาเจนใน เล็บ เส้นผม เนื้อเยื่อสำคัญในร่างกายและข้อต่อกระดูก รวมไปถึงผิวหนังของเราก็จำเป็นต้องมีคอลลาเจนด้วยเช่นกัน

และสำหรับคอลลาเจนที่เราจะให้ความสำคัญเป็นพิเศษ เพื่อการดูแลสุขภาพผิวนั้น จัดเป็น คอลลาเจนประเภทที่หนึ่ง (Collagen Type 1) ซึ่งคอลลาเจนชนิดนี้จะเป็นส่วนประกอบของชั้นหนังแท้มากถึง 75 % เลยทีเดียว ถือเป็นรากฐานและเป็นตัวชี้วัดว่าผิวหนังของเรานั้นถึงเวลาต้องดูแลการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนใต้ผิวหนังแล้วหรือยัง

สุขภาพผิวพรรณ

ส่วนช่วงวัยที่เหมาะกับการบำรุงด้วยคอลลาเจนมากที่สุดนั้น ก็คือช่วงหลังอายุ 20 ปี ขึ้นไป เพราะหลังจากผ่านพ้นช่วงวัยรุ่นตอนปลายมาแล้ว ร่างกายของคนเราก็จะเริ่มชะลอการผลิตคอลลาเจนลง โดยเฉพาะในจำนวนผู้สูงอายุที่ค้นพบว่า การลดลงของคอลลาเจนในร่างกายจะเพิ่มมากขึ้นทุก 1 % ต่อปี ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับการบำรุงรักษาผิวพรรณเป็นหลักด้วย

และสำหรับสัญญาณอันบ่งบอกว่า เราควรเริ่มดูแลสุขภาพผิวกายได้แล้วก็คือ ผิวหนังเริ่มเหี่ยวย่น ขาดความชุ่มชื้น ใต้วงแขนไม่กระชับเหมือนแต่ก่อนนั่นเอง แสดงว่าเรา ควรจะเริ่มต้นดูแลผิวกันได้แล้วนะคะ เพราะถ้าปล่อยเอาไว้ไม่สนใจ ในอนาคตอาจจะดูแลรักษายากขึ้นกว่าเดิมก็ได้

ส่วนผิวหนังที่มักได้รับผลกระทบจากการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนมากที่สุดและเห็นได้ชัดเลยก็คือ ผิวหนังบริเวณผิวหน้า ของเรานั่นเอง เพราะผิวหนังบริเวณนี้ จะได้รับอิทธิพลจากการแสดงอารมณ์ผ่านทางการ ยิ้ม หัวเราะ การโกรธและความเครียด ทำให้คอลลาเจนบริเวณนี้ทำงานหนักกว่าคอลลาเจนบริเวณอื่นๆ เราจึงเห็นตีนกา ริ้วรอยก่อนวัย รอยย่นบนหน้าผากที่ไวกว่าผิวหนังบริเวณอื่นๆ เพราะแบบนี้เราจึงต้องหมั่นบำรุงสุขภาพผิวด้วยการเติมเต็มคอลลาเจนให้แก่ผิวหนังที่โดยทำร้าย

ซึ่งตามปกติแล้ว ร่างกายคนเราจะมีการสังเคราะห์สารที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนอยู่แล้วตามธรรมชาติ โดยอาหารเหล่านั้นก็ได้แก่ ชีส ชาขาว กระเทียว พืชผักที่มีผลสีแดง หรือแม้กระทั่งปลาทะเลน้ำลึก ภายในอาหารเหล่านี้จะอุดมไปด้วยสารอาหารอันมีชื่อเรียกว่าเจนิสติน (genistein) สารอาหารที่ช่วยผลักดันการเสริมสร้างคอลลาเจนในร่างกาย อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเสื่อมสภาพของคอลลาเจนในร่างกาย

โดยเฉพาะเอนไซม์คิวเท็นนั้น เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่สามารถพบได้ในอาหารประเภท ไข่ เนื้อสัตว์ โดยเอนไซม์คิวเท็นจะโดดเด่นในเรื่องของการปกป้อง พิทักษ์เซลล์ผิวไม่ให้ถูกทำร้ายจากความเสื่อมสภาพ ความชราภาพที่มาเร็วกว่าที่ควร อีกทั้งยังมีบทบาทสำคัญในเรื่องของการลดริ้วรอย และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายของเราอีกด้วย

สำหรับใครที่อยากจะมองหาคอลลาเจนมาบำรุงผิวของตัวเอง ในปัจจุบันนี้ก็มีมากมายหลายยี่ห้อเลยค่ะ เช่น วิสต้าคอลลาเจน เปปไทน์ 1200 มก. อีกหนึ่งทางเลือกที่ไม่เจ็บตัวและยังได้บำรุงสุขภาพผิวพรรณ ที่เสื่อมเสียไปจากการการเผชิญแสงแดดได้อีกด้วย
ซึ่งตัวผลิตภัณฑ์จะอยู่ในรูปแบบแคปซูล รับประทานง่ายและสะดวกรวดเร็ว ตัวยาจะมีสารประกอบของคอลลาเจนเปบไทน์ ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึก นำมาย่อยเอนไซม์ให้มีขนาดเล็ก ง่ายต่อการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย นำไปซ่องแซมและยึดเหนี่ยวผิวหนังของเราให้กระชับเต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย นอกจากนี้ใน วิสต้าคอลลาเจน 1 เม็ดยังมีวิตามินซี ที่ช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวเก่า เสริมสร้างเซลล์ผิวใหม่ให้ดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำให้แลจางลง และโคเอนไซม์ สารประกอบที่เด่นในเรื่องการต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้นเหตุของริ้วรอยต่างๆ ก่อนวัย

โคเอนไซม์คิวเทน

โคเอนไซม์ Q10

นอกจากนี้ คุณสมบัติเด่นของ วิสต้าคอลลาเจน เปปไทน์ 1200 มก. ผสม โคเอนไซม์ Q10 ที่พลาดไม่ได้เลยก็คือ การบรรจุสารอาหารที่สำคัญในรูปแบบเม็ด แตกต่างจากคอลลาเจนทั่วไป ที่อยู่ในรูปแบบผงและมีกลิ่นคาว ผู้บริโภคไม่ต้องกังวลว่าจะทำคอลลาเจนหกเลอะเทอะและไม่ต้องกล้ำกลืนฝืนทนในการทานคอลลาเจนที่ต้องละลายน้ำก่อนทานด้วย

แต่ทั้งนี้ ตัวเราเองก็อย่าลืมหมั่นดูแลผิวด้วยวิธีอื่นๆ ร่วมด้วยนะคะ เช่นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงดูแลผิวอยู่เสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีทันใจ และเปล่งประกายสวยเรียบเนียนได้ในทุกๆ วัน

ติดตามเรื่องราวที่ดีต่อสุขภาพแบบนี้ รวมไปถึง ประโยชน์ เคล็ดลับ สูตรเด็ด และรีวิวของเหล่า กลูต้า อาหารเสริม คอลลาเจน ได้ใน gulico.net ที่จะคอยมาแบ่งปันเรื่องราวสุขภาพความรู้ใหม่ๆให้กับทุกๆคน เราจะพบกันในหัวข้อเจาะลึกของสุขภาพเรื่องราวถัดไปว่าแต่จะเป็นเรื่องราวอะไรนั้นติดตามกันต่อได้ในหน้าแรก