7 วิธีทำให้ผิวขาวใส เร็วทันใจ ภายใน 1 สัปดาห์ ง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเอง

7 วิธีทำให้ผิวขาวใส เร็วทันใจ ภายใน 1 สัปดาห์ ง่าย ๆ ได้ด้วยตัวเอง แหม ! บ้านเรานี้ไม่ว่าจะอยู่ในฤดูใด แสงแดดก็ช่างร้อนแรงได้ทุกฤดูดีจริงๆ เพียงแค่ออกไปทำธุระนอกบ้านไม่นาน กลับมาก็เห็นผิวแทบจะไหม้และคล้ำเสียแบบสุดๆ ทั้งที่อุตส่าห์บำรุงผิวเป็นอย่างดีมาโดยตลอด แต่นับจากนี้ไม่ต้องกังวลใจไปแล้วค่ะ เพราะเรามีวิธีทำให้ผิวขาวเร็วโดยใช้เคล็ดลับ วิธีทำให้ผิวขาวใส เพียงไม่กี่ขั้นตอนเท่านั้น

วิธีทำให้ผิวขาวใส

1 . ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านเสมอ

เลือกใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของสารป้องกันแสงแดด SPF50+ ขึ้นไป โดยทาก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 20 นาที ให้ทั่วบริเวณส่วนที่พ้นจากร่มผ้า เพื่อช่วยปกป้องแสงแดดไม่ให้ส่องลงมาทำร้ายผิว หรืออาจจะสวมใส่เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวอีกชั้น จะสามารถช่วยปกป้องแสงแดดได้ดีมากขึ้น

วิธีทำให้ผิวขาวใส

2 . ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ

ควรเลือกครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นสูตรไวท์เทนนิ่งเข้มข้น โดยเฉพาะเซรั่มบำรุงผิวจะสามารถซึมลงสู่ผิวได้อย่างล้ำลึก เน้นทาเยอะๆ เป็นประจำทั้งเช้าและก่อนนอน จะช่วยให้บำรุงให้ผิวขาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว

วิธีทำให้ผิวขาวใส

3 . สครับผิวด้วยมะขามเปียก

นำเนื้อมะขามเปียกผสมกับนมสดให้เป็นเนื้อครีมข้นๆ แล้วนำมาขัดผิวให้ทั่วทั้งตัว โดยเน้นบริเวณที่หมองคล้ำเป็นพิเศษ นวดวนเบาๆ แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที จึงค่อยล้างออกให้สะอาด ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 – 2 ครั้ง วิธีจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่หมองคล้ำหรือเสื่อมสภาพให้หลุดออกไป พร้อมกับกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน

วิธีทำให้ผิวขาวใส

4 . พอกผิวด้วยโยเกิร์ต

นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาพอกผิวหนังให้ทั่วบริเวณที่ต้องการ จากนั้นทิ้งไว้ให้แห้งแล้วจึงค่อยล้างออกให้สะอาด ทำแบบนี้ทุกจนกว่าผิวที่คล้ำเสียจากอาการไหม้แดดจะมีอาการดีขึ้น เพราะโยเกิร์ตมีสรรพคุณช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวให้ขาวสว่างใส พร้อมกับมอบความชุ่มชื้นคืนสู่ผิวอีกด้วย

วิธีทำให้ผิวขาวใส

5 . ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ

ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพราะการดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและขาวกระจ่างใสได้

วิธีทำให้ผิวขาวใส

6 . รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

ผักผลไม้สดอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ซึ่งจะช่วยบำรุงและฟื้นฟูผิวให้ขาวสว่างสดใสออกมาจากภายใน นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องผิวไม่ให้หมองคล้ำจากการทำร้ายของแสงแดดได้เป็นอย่างดี

วิธีทำให้ผิวขาวใส

7 . รับประทานวิตามินซี

การรับประทานวิตามินซีเพื่อบำรุงผิวพรรณนั้น เราควรได้รับวิตามินซีวันละ 2,000 มิลลิกรัม จึงจะช่วยปรับสีผิวให้ขาวกระจ่างใส และยังช่วยทำให้ผิวแข็งแรงมากขึ้น สามารถทนต่อแสงแดดได้ดี

 

เมื่อเราปฏิบัติตามวิธีทำให้ผิวขาวดังนี้ภายใน 1 สัปดาห์ ก็จะสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของผิวพรรณที่แลดูขาวใสและชุ่มชื้นมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมกับผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจอีกด้วยค่ะ