5 ข้อควรรู้คู่ผิวสวย ด้วยคอลลาเจนเปปไทด์

ข้อควรรู้คู่ผิวสวย ด้วย คอลลาเจนเปปไทด์ เชื่อว่าใครหลายคนคงรู้จักกับ สารอาหารที่มีชื่อว่า “คอลลาเจน” กันมาบ้างแล้ว จริงไหมคะ? เพราะเป็นสารอาหารที่ได้รับความนิยมมากในหมู่สาวๆ ที่รักความสวยความงาม และเราแทบปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การบำรุงผิวพรรณนั้นเป็นเรื่องใกล้ตัวและมีความสำคัญมากขนาดไหน

แถมผิวพรรณที่ดี นอกจากจะชวนให้น่ามองแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างบุคลิกของเราให้ดูน่าเชื่อถือมากขึ้นอีกด้วย แต่ทุกคนรู้ไหมคะ ว่า “คอลลาเจน” นั้น มีความลับอะไรบ้างที่ ถึงช่วยให้ผิวของเรา ดูเต่งตึงขึ้นได้อย่างที่ตั้งใจ วันนี้ ตามมาดูกันเลย! — คอลลาเจนเปปไทด์

คอลลาเจน

1. คอลลาเจนเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด

ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผิวหลายๆ ชนิด “คอลลาเจน” ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด สำหรับการปรับผิวหนังที่หย่อนคล้อย ไม่กระชับ ให้กลับมาดูดีได้ราวกับคนละคน และที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า คอลลาเจน คือเนื้อเยื่อบางๆ ที่มีความเหนียวหนึบ คล้ายกับกาวอยู่ใต้ผิวชั้นหนังแท้ ทำให้ผิวของเรามีความยืดหยุ่น กระชับ และเต่งตึงมากขึ้น เราจะพบคอลลาเจนเหล่านี้ได้ทั้งในปลาทะเล สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและมนุษย์

สุขภาพผิวพรรณ

2. จำนวนของคอลลาเจนที่พบในร่างกายมนุษย์

จำนวนของคอลลาเจนที่พบในร่างกายมนุษย์นั้น มีจำนวนมากถึง 80% ของร่างกาย โดยจะแยกออกเป็นหลากหลายประเภท ซึ่งแต่ละประเภทจะแบ่งการทำงานตามส่วนต่างๆ ทั้งในส่วนของการยึดเหนี่ยวเนื้อเยื่อให้กับอวัยวะภายในร่างกาย เล็บ เส้นผม ข้อต่อกระดูก หรือแม้แต่ผนังหลอดเลือด แต่บริเวณที่คอลลาเจนกระจุกตัวทำงานอยู่มากที่สุดเลยก็คือ บริเวณชั้นใต้ผิวหนังและข้อกระดูกต่างๆ ของเรา ซึ่งคอลลาเจนที่ทำงานคอยพยุงเซลล์ผิวหนังของเราให้แข็งเต่งตึงอยู่นี้ จะรู้จักกันในนามของ คอลลาเจน ไทป์ 1 (Collagen Type 1)

ซึ่งปกติคนเรานั้น จะมีการสังเคราะห์สารอาหารเพื่อไปกระตุ้นการเกิดใหม่ของคอลลาเจน ทดแทนคอลลาเจนที่เสื่อมสภาพอยู่ตลอดเวลา แต่จำนวนการสังเคราะห์คอลลาเจนนั้นจะค่อยๆ ลดลงเมื่อ มนุษย์มีอายุ ได้ 20 ปีขึ้นไป และหลังจากนั้นการเกิดคอลลาเจนใหม่ใต้ผิวหนังของคนเราจะค่อยๆ ลดลงเรื่อยๆ ดังนั้นการผลิตคอลลาเจนใหม่ๆ ขึ้นมาชดเชยกับคอลลาเจนเก่าจึงลดน้อยลง ส่งผลให้ผิวหนังในส่วนต่างๆ ของร่างกายค่อยๆ หย่อนคล้อยอย่างเห็นได้ชัด และกลายเป็นที่มาของริ้วรอย ร่องแก้ม และความเหี่ยวย่นต่างๆ นั่นเอง

เปปไทด์คอลลาเจน

3. ความต้องการคอลลาเจน

โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณหน้า เป็นจุดที่เราสามารถสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงของคอลลาเจน ที่ค่อยๆ เสื่อมสภาพได้มากที่สุด ซึ่งสัญญาณแรกที่เราจะพอเจอเลยก็คือ รอยตีนกา ร่องแก้มที่จมลึกเข้าไปในแก้ม รอยเหี่ยวย่นจากผิวหนังที่ขาดการบำรุง สาเหตุที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่า ใบหน้าของเราจะต้องเผชิญกับมลภาวะ แสงแดดอยู่บ่อยครั้ง และมนุษย์เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์ต่างๆ ได้ ทั้งการยิ้ม หัวเราะ โกรธ เศร้า อารมณ์ต่างๆ เหล่านี้ล้วนทำให้คอลลาเจนใต้ผิวหน้าของเราทำงานหนัก มันจึงเป็นจุดที่เสื่อมสภาพเร็วกว่าบริเวณอื่นๆ

ดังนั้น เมื่อมีการสูญเสีย ก็ย่อมต้องมีการชดเชย แน่นอนว่าร่างกายของเราเมื่อสูญเสียคอลลาเจนอันเป็นส่วนสำคัญในการเหนี่ยวนำเซลล์ผิวลงไปแล้ว ก็ย่อมสร้างคอลลาเจนใหม่ขึ้นมาชดเชย โดยร่างกายของเราจะสังเคราะห์สารอาหารที่มีชื่อว่าเจนิสติน (genistein) ลูติน (lutein) และ กรดไฮยาลูโรนิก (hyaluronic acid) จากในอาหารธรรมชาติอย่าง ถั่วเหลือง กระเทียม ชาขาวหรือแม้กระทั่ง ดาร์กช็อคโกแลต ซึ่งสารอาหารที่กล่าวมานี้ จะมีส่วนช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างจำนวนคอลลาเจนให้มีการเกิดขึ้นมาใหม่อยู่เสมอ อีกทั้งยังมีสารอาหารที่ต่อต้านอนุมูลอิสระร่วมเข้าในผลิตผลเหล่านั้นด้วย

แต่ในชีวิตประจำวัน บางที เราก็ไม่สามารถรับประทานสารอาหารที่ร่างกายจะนำไปใช้สร้างคอลลาเจนได้พอ “คอลลาเจน เปปไทด์” ในรูปอาหารเสริม จึงเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ

เช่น คอลลาเจน เปปไทด์ 5000 mg. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนเปปไทด์ 100% และเป็นคอลลาเจนบริสุทธ์ที่สกัดได้จากปลาทะเลน้ำลึก และได้รับการย่อยเอนไซม์เพื่อให้มีขนาดเล็กกว่าคอลลาเจนทั่วไปหลายเท่า ร่างกายของเราจึงสามารถดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มที่ ถือเป็นการเพิ่มปริมาณคอลลาเจนที่สาวๆ ควรได้รับในแต่ละวันได้เป็นอย่างดี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนเปปไทด์

4. ผลลัพท์ที่ได้หลังทานคอลลาเจนเปปไทด์

สำหรับผลลัพท์ที่ได้หลังทาน คอลลาเจน เปปไทด์ ไปแล้ว 1 สัปดาห์ ก็จะเริ่มเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงของผิวที่เคยหย่อนยาน คล้ำเสียไม่เต่งตึง กลับมาชุ่มชื่นมีน้ำมีนวลชวนหลงใหลอีกครั้ง ด้วยส่วนประกอบของวิตามินซี บี3 บี6 และบี12 อันมีส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้กลับมาขาวกระจ่างใส

ซึ่งตัว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “คอลลาเจนเปปไทด์” นี้จะอยู่ในรูปแบบของผงคอลลาเจนบริสุทธิ์ ไม่มีกลิ่นคาว ไร้สี ทานง่าย สามารถทานร่วมได้กับอาหารเกือบทุกชนิด ทั้งในอาหารหวานและในอาหารคาว อีกทั้งได้รับมาตรฐานจากสถาบันทางวิทยาศาสตร์ทั้งในประเทศไทยและญี่ปุ่นแล้วว่า ปลอดภัยต่อผู้ที่รักสุขภาพทุกคนแน่นอน

อาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์

5. การเลือกทานอาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์

การเลือกทาน อาหารเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ สำหรับหนุ่มๆ สาวๆ ที่เลือกรับประทานคอลลาเจนกันเป็นอาหารเสริม ก็อย่าลืมรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ตามที่ระบุไว้บนฉลากกันด้วยนะคะ เพราะความเข้มข้นของคอลลาเจนแต่ละยี่ห้อนั้นไม่เท่ากัน ปริมาณที่เหมาะสมในการรับประทานต่อวัน จึงแตกต่างกันตามไปด้วย

ดังนั้น เพื่อผลลัพธ์ที่ดีได้อย่างที่ตั้งใจ แต่ไม่ต้องกลัวผลข้างเคียงอะไรให้ต้องเป็นกังวล อย่าลืมรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะไปพร้อมๆ กับการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ แค่นี้ คุณก็พร้อมเผยผิวสวยๆ ปังๆ ได้อย่างแน่นอน